ULTIMILE STIRI
- CCR decide dacă Parlamentul va stabili data alegerilor locale Citeşte întreaga ştire: CCR decide dacă Parlamentul va stabili data alegerilor locale
- Fațada sanatoriului Marila din Oravița s-a prăbușit. Pacienții, mutați la un alt spital Citeşte întreaga ştire: Fațada sanatoriului Marila din Oravița s-a prăbușit. Pacienții, mutați la un alt spital
- Maria Liliana Oșca
- Filmari cu soprana Anda Louise Bogza
- Ani de Liceu
- Povesti de Succes – Sezon nou
SĂNĂTATE – Ceaiuri care te ajută să slăbești
În ciuda a ceea ce ai auzit până acum și ai ajuns să crezi, există și ceaiuri care te ajută să pierzi în greutate, fără să aibă și efect laxativ. Iată ce poți bea dacă te afli la dietă.
Ceai alb
Este bine să bei ceai alb după-amiaza, pentru a preveni stocarea grăsimilor. Există ingrediente active în ceaiul alb care ajută grăsimea din corp să se metabolizeze mai bine, iar teanina ajută la reducerea stresului. Bea două cești din acest ceai la prânz, pentru a te păstra hidratată și calmă, pentru tot restul zilei.
Ceai Oolong
Este un alt ceai recomandat pentru pierderea în greutate. Se află în aceeași familie din care fac parte și ceaiurile verde și negru, cu toate că acestea sunt prelucrate diferit. Ceaiul Oolong intră în categoria ceaiurilor destinate pierderii în greutate, datorită polifenolilor regăsiți în acesta, care permite corpului să ardă mai multe grăsimi. În plus, ajută la atenuarea stresului, îmbunătățește starea pielii și întărește oasele.
Ceai de hibiscus
Ai auzit de florile de hibiscus, dar ce părere ai despre ceaiul din această plantă? Este recomandat persoanelor ce vor să scadă în greutate, deoarece conține o enzimă cunoscută sub numele de phaseolamină, care susține eforturil pierderii în greutate, descompunând carbohidrați complecși, reducând absorbția acestora și menținând masa musculară prin reducerea producției de amilază.
Ceai verde
Continuă să fie unul dintre ceaiurile de top pentru sănătate și buna stare, și se dovedește, de asemenea, important în procesul de slăbire. Un compus numit EGCG din ceaiul verde promovează arderea grăsimilor și un studiu vine să susțină că acele femei care au consumat în mod regulat 2-4 căni de ceai verde pe zi, au ars un plus de 50 de calorii.
Sursă: Click! pentru femei
